2023年 9月 の投稿一覧

こんにちは、TOSHIです。

2023年8月の探究講座で
「愛するということ」を扱い
ドイツの社会心理学者エーリッヒ・フロムの
同名の著書を参考に学びました。

その中で
「愛するには勇気が必要」
という話がとても印象的でした。

こんにちは、TOSHIです。

あるグループで
悩みや心の葛藤をシェアしたとき
「大人でも、そういう悩みがあるんですね！」
と、20代の人に言われました。

悪い意味で言われたわけではありません。

「自分のような若い人間の前で
率直に悩みや葛藤を語れるなんてすごい。
自分だったらカッコつけて言えないかも」
とも言ってくれました。

こんにちは、TOSHIです。

前回の記事では、
「自分はダメだ」「自分には欠陥がある」
という信念に対して、
「完璧主義」という歪んだ防衛戦略を
選択する場合がある
ということをご紹介しました。

実は、完璧主義だけが
歪んだ防衛戦略の選択肢ではありません。

こんにちは、TOSHIです。

今度の探究講座では
「歪んだ防衛戦略」
という内容を扱う予定です。

心が自分を守ろうとする
自然なメカニズムのことですが、
これがまた興味深いのです。

こんにちは、TOSHIです。

THE濃縮塾の大きなテーマの一つに
「行ったり来たりする」
ということがあります。

これは私自身のテーマでもあります。

こんにちは、TOSHIです。

私自身の今、一番大きな課題は
「感情」です。

「感情が課題だ」というと、

怒りとか嫉みとかの悪感情を
いかに抑え込むか

というようなこと
と思われるかもしれません。

こんにちは、TOSHIです。

このブログは「不定期更新」で
ずっと運営してきましたが、
このところ「毎日更新」になっています。

これはわかりきっていることですが、
「毎日配信するほうがラク」
です。私にとって。

こんにちは、TOSHIです。

今月2023年9月の探究講座のテーマは
「インナーチャイルド（内なる子ども）」
の予定です。

幼少期の体験が
その人の人生を大きく左右することは
普通に起こることですし、
自然なことです。

ですが、多くの人は
それに気づかないし、
そんなものに影響されていない
と信じています。

こんにちは、TOSHIです。

私がお伝えしたいことは
「今の自分自身を大切にしてほしい」
ということです。

今現在の自分自身こそが
かけがえない唯一の真実なのです。