2023.07.01 過去や未来ではなく【今この瞬間】に集中する思考のデトックスが必要だ こんにちは、TOSHIです。 私たちの頭の中には次から次へと思考がどんどん湧いてきます。 心は常にザワザワしています。 穏やかになることは滅多にありません。 続きを読む