変われない

【はじめに】「あの人は変われたのに、なぜ私は…」という、見えない壁の正体

以前の記事では、ある参加者の方が、ご自身の内面と深く向き合い、確かな変容の道のりを歩まれた姿をご紹介しました。その真摯な姿に、心を動かされた方も少なくないかもしれません。

しかし同時に、「変わりたい」と心の底から何度も願いながらも、日々の忙しさや、いつしか染み付いてしまった思考の癖に埋もれてしまう——そんな“変われないことへの痛み”は、私たち誰にとっても、他人事ではない、極めてリアルな葛藤ではないでしょうか。

私自身、これまで何百人もの方々との対話の場、探究の「場」に立ち会わせていただく中で、この「変わりたいのに変われない」というジレンマについて、深く考え続けてきました。そして、おぼろげながら見えてきたのは、多くの場合、変容を本当に止めているのは、その人の「意志の強さ」や「努力の量」といった問題ではなく、むしろ、変化そのものに対する、いくつかの根深い「誤解」や「無意識の思い込み」なのではないか、ということでした。

今日は、その中でも特に多くの人が抱えがちで、しかしなかなか気づきにくい「変容を妨げる５つの誤解」について、その思い込みの構造を一つひとつ紐解きながら、私の視点をお話ししたいと思います。

【プロローグ】「もう、自分自身を信じることが、できなくなっていました」

「変わりたい。心の底から、今のこの息苦しさから抜け出したい。でも、どうせまた、いつもの自分に戻ってしまうのだろう…」

これは、私のセッションの初日に、クライアントのAさんが、絞り出すように語ってくれた言葉です。一人の人間が抱える切実な心の声として、その響きは今も私の胸に残っています。

Aさんは40代半ば。二人の子どもの母であり、仕事にも真摯に取り組んでいる。しかし、パートナーシップ、日々の仕事、そして自分自身の生き方そのものに対して、常にどこか拭いきれない「不全感」や「満たされなさ」を抱え続けてきた、と言います。

様々な自己啓発の本を読み漁っても、その言葉は頭で理解できるだけで、心の奥底までは届かない。

感情を揺さぶられるようなワークショップに参加しても、その場では一時的に高揚したり、涙を流したりするものの、日常に戻れば、また同じ思考や感情のパターンを繰り返してしまう。

そして、そのたびに「ああ、やっぱり私は何も変わっていないんだ」と、静かな絶望を感じる——。

「もう、これが最後の挑戦のつもりで、この場に来ました」と、彼女は消え入りそうな声で、しかし真っ直ぐな目で私にそう語ってくれました。

■ はじめに：「あの時の気づきは、どこへ行ってしまったのだろう？」という徒労感

なにかしらのセミナーに参加して、あるいは日々の探求の中で何かしらの「気づき」を得た経験のある方の中には、こんな風に感じた方もいらっしゃるかもしれません。

「あの場の熱気の中では、確かに何かが変わったように感じた。参加者の皆さんの変容の物語にも、深く心を動かされた。でも、いざ日常に戻ってみると、自分はきっと、あんな風にはなれないのではないか…」

「その場では『変わろう』と強く思ったはずなのに、気づけばまた、いつもの思考や行動のパターンに引き戻されている自分に、がっかりしてしまう」

「一体なぜ、こんなにも強く“変わりたい”と願っているのに、私はなかなか変わることができないのだろうか…？」

この、切実で、時に痛みを伴う問い。それは、私自身がこれまで、何百人もの方々の「変容の現場」に立ち会い、そして自分自身の内面と向き合い続ける中で、繰り返し耳にし、また感じ続けてきたものです。

そして、その探求の果てに、おぼろげながら見えてきたことがあります。それは、なかなか変わることができない人たちに共通して存在する、ある“無意識の心の構造”と、そして、その構造に光を当て、変容を可能にするための、ある特定の「条件」の存在です。

こんばんは、TOSHIです。

新しい自分になりたい。

それは、自然な欲求です。

しかし、
「変われない」と感じている人もいる。

なぜか？